Top 10 razloga zašto da uradite detox organizma ovog leta!

Top 10 razloga zašto da uradite detox organizma ovog leta!
Veljko Milicevic

Približava nam se leto i svima su nam u glavi kupaći kostimi i dugi dani na plaži ili na bazenu.

I reč ’’detox’’.

Zapravo, da li ste znali da se većina ljudi odlučuje na detox u proleće ili pred početak leta – kako bi očistili svoj organizam i smaknuli koju kilu nakon obilnih zimskih gozbi i praznovanja.

Reč detox se u poslednje vreme često koristi kada govorimo o zdravlju i ishrani.

Zaista, detoksikacija organizma je odličan način da očistite svoje telo od štetnih nepotrebnih stvari i date mu ’’vetar u leđa’’ za novi početak kako biste se osećali bolje i poboljšali opšte zdravlje.

A i da biste smanjili taj naduti stomak koji vam smeta bilo da ste na plaži ili van nje.

Mnogi ljudi su veoma kritični kad god se spomene reč „detox“, ali i treba da budu.

Nije sve što se reklamira kao detox zaista detox u pravom smislu reči.

Zapravo, detox je mnogo širi pojam.

Ne postoji jedna stvar koju možete da pojedete ili popijete ili uradite kako biste očistili svoj organizam.

To je proces koji uključuje kombinaciju više stvari!

Ako se to uradi ispravno, može biti samo od koristi za vas jer je briga o svom unutrašnjem telu jednako važna kao i briga o spoljašnjem izgledu!

Danas živimo u svetu punom toksina, naša tela osećaju teret stresa, teških metala i svakodnevnih otrova kao što su pesticidi u hrani i hemikalije u našem domaćinstvu i proizvodima za ličnu negu.

Nažalost, to automatski znači da stope hroničnih bolesti rastu.

Ljudi sve više razmišljaju o tome kako da ozdrave ili kako da spreče bolest i ubrzano starenje.

Dobra vest je da možete da uradite nešto dobro za sebe!

Sprovođenje nekoliko malih promena u načinu života je uvek dobra polazna tačka, ali da biste zaista resetovali celo telo i isprali nagomilane toksine - neophodno je da s vremena na vreme uradite dobar detox organizma.

Zašto nam treba detox organizma?

Živimo u svetu koji je odavno postao prezagađen i neuravnotežen.

Dodajte stalni stres zbog zauzetih rasporeda sa previše brze hrane, ubacite zagađivače iz životne sredine, živu iz stomatoloških plombi, konzervanse u hrani, toksine iz plastike, sredstva za čišćenje i loš kvalitet vazduha – pa je lako shvatiti zašto naše telo trpe ozbiljne posledice!

Sva ova toksičnost može uzrokovati da prirodni sistemi vašeg tela funkcionišu na puno manje od optimalnog nivoa. A kada je vaš organizam pod hroničnim stresom i van ravnoteže, ne može efikasno da radi i mogu da nastanu bolesti.

Toksini su štetne supstance i mogu biti razlog zašto vaša koža ne izgleda dobro, zašto vaši unutrašnji organi ne rade kako bi trebalo i zašto vaš hormonski balans nije onakav kakav bi trebao da bude.

Toksini uništavaju vaš imuni sistem zadržavajući se u ćelijama u vašem telu. Oni zapravo blokiraju put za sve dobro što bi trebalo da stigne do vitalnih delova vašeg tela – što rezultira narušenim zdravljem.

Dakle, šta možete učiniti odmah sada – bukvalno odmah da počnete to da primenjujete - kako biste se izborili protiv ovih negativnih efekata?

Za one koji su novi u svetu detoksikacije, bacite pogled na top 10 razloga zašto vam je neophodno čišćenje organizma ovog leta!

1. Ojačajte imuni sistem

Koliko god se trudili, svi smo svakodnevno izloženi raznim toksinima i štetnim supstancama, kojima više ni ne znamo broja niti porekla.

Ovi ’’napadači’’ nam se šunjaju u telo kroz hranu koju jedemo, vodu koju pijemo, vazduh koji udišemo i kroz sve ono što stavimo na svoje telo!

Uklanjanjem i eliminacijom ovih toksina i punjenjem tela zdravim hranljivim materijama, detoksikacija će vam definitivno dati jak imuni sistem i obnoviti vašu sposobnost da održite optimalno zdravlje.

2. Smanjite upalu

Kada uradite detoksikaciju organizma, vi ispirate sve toksine koji su se nakupili u vašem telu.

Na taj način, dozvoljavate svojim unutrašnjim organima da rade kako treba, u skladu sa svojim funkcijama.

Kada svi toksini odu, počinje proces regeneracije i obnove organizma - a to rezultira smanjenjem upale.

Samo da podsetimo, hronična upala je klasifikovana kao jedan od najčešćih razloga za razvoj bolesti.

3. Očistite telo od teških metala

Izloženost teškim metalima je uzrokovana akumulacijom određenih metala u mekim tkivima tela.

Mi inače unosimo teške metale u svoj organizam putem hrane, vode, vazduha, kozmetike, raznih hemikalija i mnogih drugih izvora.

Uklanjanje teških metala kroz program detoksikacije vam pomaže da podržite prirodne puteve detoksikacije vašeg tela.

4. Izgubite nekoliko suvišnih kilograma

Kada pričamo o gubitku suvišnih kilograma, tu često mislimo na jednostavno brojanje kalorija, manje jela i više vežbanja.

Ovo je, naravno, osnovni faktor gubitka težine.

Međutim, detoksikacija organizma igra značajnu ulogu u pomoći kod gubitka težine kroz ciljani pristup ishrani.

Pre svega, na ovaj način vi izbacujete suvišnu tečnost i ubrzavate metabolizam – što su dobre polazne tačke za dalji ubrzani gubitak kilograma.

Prateći program detoksikacije, možete efikasno smanjiti težinu od nakupljene toksične vode i postići zdraviju ravnotežu nivoa šećera u krvi.

5. Poboljšajte svoje raspoloženje

Efikasna detoksikacija organizma će poboljšati i stabilizovati vaše raspoloženje.

Ovaj svojevrsni reset balansira nivo šećera u krvi koji će smiriti simpatički nervni sistem.

To zauzvrat smanjuje anksioznost i dovodi do mirnijeg stanja tela i uma.

6. Poboljšajte izgled svoje kože

Vaša koža je odraz onoga što se dešava u vašem telu.

Ishrana i toksini iz životne sredine utiču na izgled vaše kože.

Eliminišući toksine iz tela, vi smanjujete opterećenje vaše jetre - što dovodi do pročišćavanja vaše kože.

Kada je vaše telo zdravo, bez toksina i kada efikasno upija hranljive materije – jedna od ’’nuspojava’’ je čista i lepa koža!

7. Povećajte nivo energije

Svi mi doživljavamo određeni nivo umora u određenim trenucima tokom dana, međutim osećaj opšte tromosti ili hroničnog umora često je znak da vaše telo treba da ukloni višak toksina.

Detox program vam obezbeđuje esencijalne hranljive materije i biljne ekstrakte za podršku optimalnoj proizvodnji energije u vašem telu.

Ovaj protokol podrazumeva konzumaciju 100% prirodnih, hladno ceđenih sokova koji su prava elektrana hranljivih materija!

Time obezbeđujete sebi trajnu energiju tokom celog dana, dok eliminiše potencijalne okidače iz hrane - koji mogu dovesti do pada energije.

8. Poboljšajte kvalitet sna

Ko danas nema problema sa snom?

Mnogima je teško da uopšte krenu da spavaju, da održe neprekidan san tokom cele noći ili da spavaju koliko je to optimalno (oko 8h noćnog sna).

A kada nemate dobar san -to se odražava na vaše opšte zdravlje!

Tokom početnih faza detoksikacije, možda ćete osetiti povećanje problema sa spavanjem. Ovo je dobra stvar! To znači da se telo oslobađa toksina i čisti svoje unutrašnje puteve.

Kada završite sa detoksikacijom, evo šta ćete doživeti:

  • bolji početak spavanja,
  • manje buđenja tokom noći
  • san koji je regenerativniji.

Ovo automatski dovodi do povećanja nivoa energije i boljeg opšteg blagostanja.

9. Smanjite ’’moždanu maglu’’

Toksini i slobodni radikali koji se akumuliraju u vašem telu takođe mogu uticati na funkciju vašeg mozga.

Detoksikacija organizma obezbeđuje mozgu esencijalne hranljive materije i antioksidanse. To vam pomaže da poboljšate fokus, pamćenje i ukupne kognitivne performanse.

10. Usporite proces starenja organizma

Detox organizma će smanjiti ukupan stres na telu, a poznato je da ovo usporava proces starenja smanjujući stopu ćelijskog propadanja.

Isto tako, znamo da nagomilani slobodni radikali i drugi toksini podstiču ’’trošenje’’ organizma i ubrzano starenje.

Kada ste na pažljivo kreiranom detoxu koji podrazumeva da tokom 3 dana pijete samo 100% prirodne, hladno ceđene i nepasterizovane sokove – vi svom telu dajete bukvalno hranljivu i energetsku bombu koja ima za cilj da pomogne u podmlađivanju organizma.

Tako da, znate šta vam je činiti.

Vreme je za detox!

Neki korisni saveti kada radite detox organizma

Znamo da se ishrana i te kako razlikuje među pojedincima, ali nema sumnje – za bolje efekte detoxa neophodno je da počnete da praktikujete zdravu i uravnoteženu ishranu!

Sam program 3-dnevnog detoxa podrazumeva uzdržavanje od čvrste hrane – ali neki dan pre samog programa i nakon programa obavezno treba da usvojite zdrave navike u ishrani.

Time ćete poboljšati efekte detoksa i svoje opšte zdravlje!

Loše navike u ishrani su oblik zavisnosti, tako da nemojte biti iznenađeni kada vidite neke neželjene efekte. Emocije mogu biti pojačane, ali ćete se na kraju osećati mnogo bistrije.

Ako je vaša ishrana obično bogata šećerom, možda ćete se na početku osećati umorno, ali ćete se na kraju osećati mnogo uravnoteženije.

Prestanak uzimanja kafe, tj. kofeina može vam zadati glavobolju nekoliko dana, ali će i ovo proći!

Promena vaše ishrane u velikoj meri doprinosi poboljšanju detoksikacije, ali kada se kombinuje sa odgovarajućim biljem i hranljivim materijama, koristi mogu biti još veće!

Budite spremni - Detox bi trebalo da uradite u vreme kada se možete opustiti, biti spremni i nećete biti u iskušenju da ’’varate’’.

Pijte puno vode - najmanje 2 litra dnevno, a ako vežbate i više. Kada pijete puno vode tokom 3-dnevnog detoxa sa prirodnim sokovima – vi podstičete izbacivanje toksične vode iz vašeg organizma.

Posle 3 dana detoxa preći ćete najteži deo i nećete želeti lošu hranu kada shvatite kako se osećate sjajno zbog zdravog stila života!

Na kraju ćete izgledati i osećati se fantastično i vaše telo će vam biti zahvalno!

Ako ste (konačno) shvatili da je vreme za detox i da svom telu date preko potreban odmor, ako želite da se osećate sjajno za predstojeće leto - poručite RO! DETOX i sve će biti u redu.

Počnite već danas da radite na svom zdravlju – kako biste bili u svom najboljem izdanju sutra.

Nazad
Ostavi komentar

Read our Privacy Policy and Terms of Service.

Related posts

  • Top 8 prirodnih načina kako da sprečite zadržavanje vode u telu ovog leta!

    Top 8 prirodnih načina kako da sprečite zadržavanje vode u telu ovog leta!

  • Da li je smeđi šećer zdraviji od belog šećera? Otkrivamo istinu!

    Da li je smeđi šećer zdraviji od belog šećera? Otkrivamo istinu!

  • Čišćenje organizma od kofeina je moguće uz pomoć ovih prirodnih metoda!

    Čišćenje organizma od kofeina je moguće uz pomoć ovih prirodnih metoda!