Smučilo vam se da se stalno patite sa raznim virusnim i bakterijskim infekcijama? Nijedan sezonski virus vas nije zaobišao?

Želite d aojačate svoj imunitet generalno i da tako sprečite nastanak mnogih bolesti? Ali ne želite hemiju – poput svih tih suplemenata koji nam svakodnevno iskaču ’’iz frižidera’’.

Dobra vest je da postoji prirodni lek za jačanje imuniteta!

Nema potrebe da imate zalihe suplemenata, koji su uz to i često diskutabilnog sastava i u krajnjoj liniji, cena im konstantno raste.

Još od pandemija Kovida (ne ponovilo se) verujemo da svi samo želimo da imamo što jači imunitet i da nas sve te infekcije i druge moguće bolesti zaobiđu.

Tada, a i sada, farmaceutska industrija nam nameće razne suplemente – pa se čini da im nema kraja. Koliko je to kutija u vašoj kućnoj apoteci?

A niko da spomene sok od celera! Prirodno i efikasno rešenje za jak imunitet!

Od kako smo bili suočeni sa pandemijom Covid-19, shvatili smo da je neophodno da imamo zdrav i jak imuni sistem. To je dovelo do velikog priliva saveta koji tvrde da određene promene u ishrani ili načinu života mogu značajno poboljšati naše zdravlje.

Hajde malo da pričamo o imunitetu

Imuni sistem se sastoji od belih krvnih zrnaca (leukocita) koji se nalaze u celom telu u koštanoj srži, žlezdama i slezini. Naše telo distribuira ove odbrambene ćelije kao odgovor na razne napadače – poput virusa, bakterija i dr. (naročito tokom sezone gripa).

Ove ćelije reaguju na mnoštvo različitih mikroba koji svake sekunda prete da napadnu naše telo. To znači da je naš imunitet stalno u pripravnosti, odnosno on je nešto pout vojske za našu državu, odnosno naš organizam.

Čini se da danas svi pričaju o važnosti toga da moramo stalno da jačamo imunitet.

Kako bismo to najefikasnije učinili, moramo da znamo šta treba da unosimo u svoje telo – a šta nikako da NE unosimo!

Hrana vs. Suplementi – Šta je ključ za dobar imunitet?

Vitamini i minerali su neophodni za optimalnu funkciju imunog sistema, ali nije prirodno uzimati često i prevelike doze u obliku suplemenata! Naročito vitamini rastvorljivi u mastima, kao što su A, D, E i K – čiji se višak ne izlučuje iz tela, nego se skladište u masnom tkivu i u jetri. To znači da visoke doze ovih vitamina mogu dovesti do toksičnosti!

Nasuprot tome, vitamini rastvorljivi u vodi, kao što su vitamin C, B6 i B12 - jesu primeri koje telo lako apsorbuje i višak izluči putem urina.

Ako se hranite zdravo i izbalansirano, možete dobiti sve vitamine koji su vam potrebni iz različitih grupa namirnica - sa izuzetkom vitamina D (i vitamina B12 ako ste vegetarijanac ili vegan).

Naime, mi sintetišemo vitamin D u našoj koži usled njenog izlaganja suncu. U zimskim mesecima nismo u mogućnosti da dobijemo dovoljne količine ovog vitamina, stoga se preporučuje dnevni dodatak vitamina D od septembra do aprila -  kao i tokom cele godine za one koji većinu svog vremena provode u zatvorenom prostoru.

Postoje dokazi koji ukazuju na to da se vitamini koje apsorbujemo iz hrane apsorbuju efikasnije od onih u obliku suplemenata! To je zato što različite komponente u hrani rade u sinergiji jedna sa drugom. Na primer, hrana koja sadrži vitamin D, kao što su pečurke, poboljšava apsorpciju kalcijuma iz obroka.

Važno je da znate da suplementi obično sadrže aditive, uključujući agense za povećanje mase i zgrušavanje koji ne pružaju nikakvu nutritivnu korist i čak mogu da budu štetni!

A takođe smo došli do informacije da u našoj zemlji suplementi ne podležu rigoroznoj kontroli kao na primer lekovi, stoga se njihov sastav često i ne proverava od strane relevantnih institucija!

Dakle, možemo da se složimo da faktori zdravog načina života igraju ključnu ulogu u održavanju našeg imunološkog sistema pod kontrolom!

Uključivanjem puno različitog voća i povrća u ishranu osiguravamo da dobijamo sve različite vitamine i minerale koji su nam neophodni.

Ojačajte svoj imuni sistem sokom od celera!

Shvatili smo koliko je važno da imamo dobar imuni sistem. I shvatili smo da je bolje da se zdravo hranimo nego da se kljukamo kojekakvim, nerpoverenim suplementima.

Od kad je sveta i veka, ljudi su voleli da koriste prirodne lekove za jačanje imuniteta. Zaista ih ima dosta.

Ali biljka koju ovaj put želimo da izdvojimo jeste celer. Zaista je neprikosnoven!

Na primer, ova zelena biljka sadrži vitamine A, C, B i K, kao minerale i elemente u tragovima kao što su kalcijum, gvožđe, magnezijum, mangan, kalijum i fosfor.

Pošto celer nije baš zgodno i jednostavno jesti, a dodavanjem u obroke koji se termički obrađuju mu se uništavaju korisna dejstva - preferiramo sveže ceđeni sok od celera!

Pri ceđenju, aroma izlazi mnogo nežnije, čak možete piti čist sok od celera i da vam ne bude neprijatno.

Budući da naš imuni sistem neprestano radi na ubijanju virusa i bakterija, zaista mu je neophodna adekvatna podrška. Sok od celera je ovde nenadmašan, zahvaljujući svojim specifičnim mineralnim solima!

Primećeno je da određene ćelije u imunološkom sistemu funkcionišu bolje usled priliva ovih mineralnih soli iz soka od celera.

Individualni imuni sistem vaše jetre se takođe oslanja na ove blagotvorne mineralne soli.

Bela krvna zrnca (leukociti) apsorbuju mineralne soli putem svoje ćelijske membrane kao nektar, a zatim ih koriste kao mehanizam napada - a ne samo za odbranu od raznih ’’napadača’’!

Dakle, nema sumnje, sok od celera jača imuni sistem celog tela.

Najveće koristi celera za jak imunitet i dobro zdravlje:

• odličan izvor vitamina, minerala, enzima i mineralnih soli
• nizak glikemijski indeks
• sadrži moćne antioksidante
• ima protiv-upalna svojstva

Iako je celer otprilike 95% vode, postoji ogroman broj razloga zbog kojih bi ovo povrće trebalo da bude deo vaše svakodnevne ishrane – ali u sirovom obliku, tj. najbolje u vidu soka od celera.

Samo jedna stabljika celera sadrži najmanje 12 različitih antioksidanata, uključujući vitamin C, beta karoten i flavonoide.

Zbog umerenog sadržaja vlakana u celeru, ova biljka podržava zdrav probavni sistem i omogućava pravilan rad creva.

Celer takođe ima veoma nizak glikemijski indeks, što može pomoći u održavanju normalnog nivoa šećera u krvi.

Celer čak ima i antiinflamatorna svojstva, zahvaljujući tome što sadrži obilje flavonoida. Iz tog razloga, ovo zeleno povrće može zaštititi telo od mnogih upalnih stanja!

Celer je bogat vitaminima i mineralima sa niskim glikemijskim indeksom

Kada konzumirate sok od celera, uživaćete u vitaminima A, K i C, plus mineralima poput kalijuma i folata. A tu su i njegove mineralne soli, od kojih mnoge još nisu ni otkrivene!

Osim toga, ima nizak glikemijski indeks, što znači da ne dovodi do naglog skoka nivoa šećera u krvi!

Celer ima alkalizirajuće dejstvo

Poznato je da je kisela sredina u organizmu pogodno tlo za nastanak mnogih bolesti. Zato se sve više priča o potrebi za alkalizacijom organizma.

Sa mineralima kao što su magnezijum, gvožđe i natrijum, celer može imati neutralizujući efekat na kiselu hranu - da ne pominjemo činjenicu da su ovi minerali neophodni za esencijalne telesne funkcije.

Celer je odličan izvor važnih antioksidanata

Antioksidansi štite ćelije, krvne sudove i organe od oksidativnog oštećenja.

Celer sadrži vitamin C, beta karoten i flavonoide, ali postoji najmanje 12 dodatnih vrsta antioksidativnih hranljivih materija koje se nalaze u samo jednoj stabljici!

Sok od celera je takođe odličan izvor fitonutrijenata, za koje se pokazalo da smanjuju zapaljenja u digestivnom traktu i drugim organima.

Celer smanjuje upale u organizmu

Ne znamo da li ste znali za ovu informaciju, ali dokazano je da hronična upala dovodi do mnogih bolesti, uključujući artritis i osteoporozu.

Celer sadrži oko 25 antiinflamatornih jedinjenja koja mogu pružiti zaštitu od zapaljenja u vašem telu!

Celer sadrži 95% vode, a voda je izvor života

Tu je i visok sadržaj vode u celeru - skoro 95% - a 70% našeg tela je sačinjeno od vode. To znači da redovno konzumiranje soka od celera podržava zdrav probavni trakt i održava vaše zdravlje na najvišem mogućem nivou.

Sok od celera je odličan način da iskoristite njegove zdravstvene prednosti!

Nemate sokovnik? Nema problema. Mi pravimo 100% prirodni, hladno ceđeni sok od celera!

U pitanju je RO! Sok od celera – najpopularniji sveže ceđeni sok na našem tržištu!

Savetujemo da konzumirate 400 ml sveže ceđenog soka od celera svakog jutra na prazan stomak, a možete i da podelite dozu na jutro i veče. Samo je bitno da se uzima na prazan stomak.

Šta možemo da zaključimo?

Nakon pandemije Covid-19 iz koje smo se nekako izvukli, stručnjaci predviđaju dolazak još mnogih epidemija u godinama koje su pred nama.

Naš imunitet se svakog dana, svake sekunde zaista nalazi pred mnogim izazovima. Na nama je da mu olakšamo posao, a ne da mu otežamo!

Možda vam zvuči kao jednostavno rešenje da samo posegnete za svim tim šarenim i obećavajućim suplementima – ali vi zapravo ne znate šta ste uneli i da li su te doze možda previše visoke ili niske za vaše potrebe.

Zdrava ishrana i praktikovanje dobrih, pozitivnih životnih navika je ključ za dobro zdravlje  i jak imunitet. Tu nema preterane filozofije – morate zdravo da se hranite ako želite da budete zdravi.

Sok od celera je dospeo u žižu interesovanja kao super-moćni zeleni napitak koji je sjajan za naše zdravlje, ali su mnogi ljudi još uvek u ’’otklonu’’ jer je jako komplikovano svakog dana imati svež sok od celera na svom stolu.

Zato je i više nego odlična stvar da na našem tržištu postoji pravi, hladno ceđeni, nepasterizovan, 100% prirodni sok od celera - koji je bukvalno na klik od vas!